不安を和らげる瞑想 −英語ガイド付き−：エクササイズ・深呼吸・ストレスリリーフ

マインドフルネス瞑想

20 SONGS • 1 HOUR AND 49 MINUTES • MAY 11 2022

1

リラクゼーションのための瞑想（英語ガイド付き）

10:16

2

不安を和らげる瞑想（英語ガイド付き）

08:32

3

深い瞑想

05:21

4

超集中

04:55

5

神経を静める

04:46

6

エクササイズ

05:59

7

森の呼吸

05:03

8

ダイエット

04:50

9

ハーブティーと癒される

03:11

10

癒しの森

05:37

11

一人旅

05:27

12

癒し空間

04:28

13

暖かい香り

05:15

14

メカニズム

03:38

15

リフレッシュ

05:43

16

絶景

05:36

17

ストレス解消

04:23

18

癒しのアロマ

05:13

19

自律神経を整える

04:26

20

自然の美

06:49

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